Fasten: Extremsport auf der Couch

Nach dem Fastentag wache ich meist sehr früh auf und bin gut drauf. Überraschend finde ich, wie schnell man sich ans Fasten gewöhnt: Am Donnerstagmorgen fühle ich mich so gut, dass ich am liebsten weitermachen würde. Aber Essen ist einfach zu geil, und so wird der Donnerstag dann zum Kontrastprogramm des Fasten-Mittwochs: Das Essen wird zelebriert! Gestern waren es zwei gebutterte Toastbrote mit Quitten-Gelee zum Frühstück, ein sensationelles Sushi-Lunch und Brotzeit zum Abend – Yummy!

Durch die Entbehrung am Mittwoch, schärft sich das Bewusstsein für das Thema Essen. Alltägliche Nahrungsaufnahme wird plötzlich zur sinnlichen Wahrnehmung – Das was es sowieso immer sein sollte. Essen ist ein unerschöpflicher Quell der Freude, das wird nie langweilig. Man kann es als Befriedigung eines menschlichen Grundbedürfnisses betrachten oder als Sinneswahrnehmung von höchster Güte.

Extremsport Fasten

Und aus diesem harten Fasten/Essen-Kontrast (Yin/Yang, Schwarz/Weiss, 1/0 …) ziehe ich ein erfrischende neue und intensive Wahrnehmung. Es ist quasi ein Experiment mit mir selbst, und ich liebe es Dinge auszuprobieren. Dass man nebenbei scheinbar noch den Bauch dauerhaft beseitigt, mehr Zeit zum Leben und Arbeiten hat (was ich alleine mittwochs an Zeit spare, weil ich nicht essen muss…) und wohl knapp 60€ im Monat spart (so Pi mal Daumen) sind natürlich tolle Nebeneffekte.

Ich kann jedem nur empfehlen seinen Körper mal in diesen Extremzustand zu bringen und selbst zu erfühlen was mit einem passiert. Eigentlich ist es heimischer Extremsport der sich auf der Couch durchführen lässt. Schwierig wird es sicher, wenn man viel körperliche Arbeit ausübt oder eine Jura-Prüfung absolviert. Wenn du aber (wie ich) hauptsächlich Kopfarbeit machst und keine anstrengenden Termine anstehen: Just do it und berichte hier!

Sport und Pornos

Sport AktivIch konnte ja noch nie verstehen, wie man sich Sport anschauen kann. Also Tennis, Autorennen oder Tour de France im Fernsehen. Sport übt man entweder selbst aus, oder man lässt es halt.

Wozu soll ich Menschen zuschauen wie sie mit dem Fahrrad Berge erklimmen oder Bälle von links nach rechts kicken, schlagen oder dribbeln? Sport ist für mich eine direkte physische Erfahrung die ich entweder alleine (Fitness, Fahrrad, Schwimmen…) oder auch mal in der Gruppe (Fahrrad, Frisbee, Wandern…), direkt an und mit meinem Körper erlebe. Warum gibt es ein so großes Bedürfnis Sport nur passiv und in der eigenen Bewegungslosigkeit zu erleben?

Ich kann mir dieses Phänomen eigentlich nur mit Faulheit erklären: Da trinkt man lieber ein kühles Bier und beschimpft die Fußballmannschaft als selbst das Leder über den Rasen zu kicken. Es ist auch gemütlicher vom Sofa gedopte Radfahrer im Fernsehen zu beobachten, als selbst das alte Rennrad aus der Garage zu befreien. Warum bei etwas nur zuschauen, wenn man es selbst machen kann? Warum man Fremden beim Ficken Kopulieren zusieht (Pornos), kann ich ja noch nachvollziehen, da nicht jeder, jederzeit die Gelegenheit hat, das selbst zu tun.

Aber wer die Zeit hat passiv beim Sporttreiben von anderen zuzusehen, der hat eben genau diese Zeit um selbst aktiv Sport zu treiben – zumindest wenn die Arme und Beine gerade nicht in Gips gewickelt sind.

(Dieser Beitrag wurde gesponsert von Krankenkassen und der Pornoindustrie)